全能教练班共有5大类课程: 1.经典操课类:有氧操、踏板操、有氧舞蹈、有氧拉丁、健身球操、尊巴、中国风、综合舞蹈 2.力量操课类:ABS、动感单车、杠铃操、有氧战斗、 3.时尚舞蹈类:爵士舞、肚皮舞、街舞、国标拉丁、现代舞、钢管舞(钢管舞另外收费) 4.身心平衡类:瑜伽、普拉提、以及瑜伽球、普拉提球等衍生课程 5.专业私教类:体适能基础、运动生理学,运动心理学、运动医学、运动营养学、运动解剖学、器械使用及保养、器械指导、运动处方、特殊人群训练、产后恢 复、特色小器械、营销学、私教销售等等
课程四个月一期,学好为止,不限时间,终身免费进修。
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